農産物直売のお店で、元気そうなクレソンを買いました
クレソンは今が旬のお野菜だそうです。知らなかったー。
栄養価が高く、スーパーフードと呼ばれてるそうですね!
βカロテン・カリウム・鉄分などなど、抗酸化作用もあり、身体にとても良さそうです!
今夜は、サラダでいただきましょう
産直のお店は新鮮なお野菜がお安く買えていいですよね。クレソンもお安かったですが、ほうれん草や小松菜も100円以下でした。
速攻カゴに入れました!
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